Megjártam az endokrinológust és egy kisebb vagyon otthagyása után max 10 perces konzultációval emeltek a gyógyszer adagomon. Ennyi...és duplázták a D-vitamin mennyiségét, amit még szedek folyamatosan. A doki szerint, amíg a TSH-m nem közelít a 2-höz, nem fogok tudni fogyni...így még az is csoda, hogy nem hízok. Hát végül is...kétszer zumbázok egy héten, sokat sétálok a kicsivel és a kutyával...elhagytam a fehér lisztet, a cukrot szinte teljesen (vannak kilengések). A férjem fogyott is 5 kilót. :) Neki nem kell, nekem kéne...szóval frankó!

Természetesen most is éhes vagyok. :( Nem tudom miért, de a késő délutánok a legrosszabbak...valószínűleg, mert ilyenkorra már elfáradt a szervezetem. Éjjel alig 6 órákat alszom 3-4 etapban...Ez így nem ok, de a kicsinek hiába mondom...nincs rám tekintettel...

Alapvetően étkezés ügyileg még nincs minden veszve, de nem tökéletes:

Reggelire ettem teljes kiőrlésű lisztből készült kenyeret meg sonkát és paradicsomot. Jól is laktam. Aztán kávéztam. Vagy háromszor. Ez sajnos nagyon rossz szokásom...a nem alvással együtt romlott...koffeinfüggő vagyok. Aztán ebédig semmi. Illetve hazafelé az endokrinológustól a kocsiban ettem egy magos sz@rt, amit én sütöttem. Jó kis gluténmentes rágcsálnivaló, mivel én barna rizsliszttel készítem. Isteni rágcsa kis étkezésekre.

Aztán ebédre paradicsomos húsgombóc volt krumplival, amiből jócskán szedtem a kicsinek is...úgyhogy a krumplim meg is feleződött. Aztán desszertnek ettem mákos gubát, amit IR-es verzióban készítettem el még tegnap. Cukormentes volt, tk kifliből. Csak sajnos itt jött a mélyrepülés és kétszer szedtem :) Ez volt a mai kilengésem...majd ittam egy kávét tejjel. Meg egy müzliszeletet is letoltam...és persze még éhes vagyok...de most kitartok estig. Aztán megyek zumbázni és utána salit fogok enni...

Van még mit csiszolni az étkezésemen, de jelenleg ennyire futja a kicsi mellett...:(

És reggel elfelejtettem mérlegelni, de holnap ezzel kezdek. Nem várom.